Health Archieven - Pagina 2 van 3

Eet jij al walnoten?

Inge de Lek 13 juli 2021 0 Comments

Walnoten, eet jij ze al? Nee? Dan ben je duidelijk niet op de hoogte van de voordelen van deze fantastische noot. Wist je dat walnoten hartstikke gezond zijn en tevens een zeer goede snack voor vrijwel ieder moment van de dag? Walnoten kennen namelijk allerlei gezondheidsvoordelen. Meer weten over walnoten? Lees dan verder! Hoe groeien walnoten? Walnoten groeien aan een boom, namelijk de...

Leuke gadgets om te werken aan je gezondheid

Inge de Lek 23 juni 2021 0 Comments

Gezondheid is altijd al belangrijk geweest, maar heeft zeker het laatste jaar wat extra in de spotlight gestaan. We willen allemaal gezond zijn en er wordt vaak gezegd dat gezondheid het belangrijkste is. Aan je gezondheid kun je werken door af te vallen of aan te komen, maar ook een goede nachtrust en genoeg ontspannen zijn erg belangrijk. Daarom geven we je graag wat shoptips die hierbij...

Tips om van je hielpijn af te komen

Inge de Lek 2 juni 2021 0 Comments

Hielpijn is erg vervelend en komt erg veel voor. Dit kan door verschillende oorzaken komen. Het kan bijvoorbeeld zo zijn dat je op verkeerde schoenen loopt waardoor je voet verkeerd in je schoen staat. Als je voet verkeerd in je schoen staat, zal je anders gaan lopen op een manier die niet fijn is voor je hiel en zal je hier naarmate je langer loopt steeds meer last van krijgen. Dit zijn een...

Manieren om thuis oud te worden

Inge de Lek 16 maart 2021 0 Comments

“De trappen worden zo moeilijk om te beklimmen.” “Sinds mijn vrouw is overleden, open ik gewoon een blik soep voor het avondeten.” “'Ik woon hier 40 jaar. Geen enkele andere plek zal als thuis lijken.” Dit zijn veel voorkomende problemen voor oudere mensen. Misschien deelt u de vaak gehoorde wens: 'Ik wil in mijn eigen huis blijven!' Het goede nieuws is dat u met de juiste hulp...

Trampolinespringen, gezond of toch niet?

Inge de Lek 15 februari 2021 0 Comments

Veel mensen vinden het leuk om trampoline te springen, even je energie kwijtraken of om gewoon even lol te hebben. De vraag is natuurlijk, hoe gezond is het nou om trampoline te springen? Het antwoord is supergezond! Door trampoline te springen train je de kuitspieren, hamstrings en quadriceps. Naast deze belangrijke spiergroepen worden ook de bilspieren getraind, wellicht is het slim om toch...

Ben jij het thuiswerken al zat?

Inge de Lek 8 december 2020 0 Comments

Toen het Coronavirus net bekend was waren we massaal in mineurstemming. Echter was een klein voordeel dat een grote groep mocht thuiswerken. Aan de ene kant konden de thuiswerkers sneller worden afgeleid door een wasmachine of de kinderen, maar toch was dit beter dan een COVID-besmetting. Het voordeel van thuiswerken is dat je lekker in je vertrouwde omgeving bent, kan eten en drinken wat je...

De juiste term voor coronavrij maken

Inge de Lek 23 oktober 2020 0 Comments

De drie termen: reinigen, desinfecteren en ontsmetten worden in de coronatijd vaak gebruikt om aan te duiden dat iets corona vrij moet worden gemaakt. Het zijn allemaal verschillende methoden om ziektekiemen, vuil en onzuiverheden van oppervlakken of voorwerpen te verwijderen. Toch is het goed om het verschil te weten tussen deze drie vormen. Zo weet je hoe grondig je te werk moet...

Wat zijn goede basketbalschoenen?

Inge de Lek 18 augustus 2020 0 Comments

Krachtige sprints, dynamische schijnbewegingen, onverwachte passes en explosieve jumps. Basketbal is een onnavolgbaar snelle sport. Heerlijk om naar te kijken, nog leuker om zelf te doen. En je hoeft echt geen tweeënhalf meter lange boom te zijn om erin uit te blinken. Wat wél belangrijk is voor een topprestatie, zijn goede basketbalschoenen. Deze maken echt het verschil op het veld. Of je nu...

De meest handige tips voor je haar

Inge de Lek 31 juli 2020 0 Comments

Om je haren zo gezond en fit mogelijk te houden hebben we in dit artikel een paar tips neergezet om jouw haren tot het meest mooie haar ooit te creëren. Het duurt even doordat het werkt, maar het werkt echt. Gegarandeerd. Niet vaak wassen Natuurlijk wel af en toe, maar zeker niet elke dag. Dat is namelijk helemaal niet goed voor je haren. Gebruik daarbij ook weinig shampoo en beperk conditioner...

Ik ga op vakantie en ik neem mee…